পিছনে হোমপেজে

jahangira69 এর সকল পোস্ট

আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করান ১৩টি ধাপে

আপনার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করান ১৩টি ধাপে 0

🕔18:27, 27.May 2014

নিজেকে আপনি  যতখানি আত্মবিশ্বাসী বানাতে চান ততখানি আত্মবিশ্বাসী হবেন।এই কথাটি কি আপনি বিশ্বাস করেন? এ প্রশ্নের উত্তরে খুব কম মানুষই ‘হ্যাঁ’ বলবে। কিন্তু সাবেক ফরচুন ৫০০ এক্সিকিউটিভ ও লেখক বেকি ব্ল্যালক জানান যে কেউ আত্মবিশ্বাসী হতে শিখতে পারে। এটা এমন

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
রাগ কমানোর ৫টি সহজ উপায়!

রাগ কমানোর ৫টি সহজ উপায়! 1

🕔23:31, 16.May 2014

প্রচন্ড রাগে একটু আগেই পরিবারের সবার সাথে চিৎকার করেছেন আপনি। একটা গ্লাসও ভেঙ্গে ফেলেছেন ছুঁড়ে ফেলে! কোনো ভাবেই নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পেরে রাগের কাছেই আত্মসমর্পন করতে হয়েছে আপনার। কিন্তু প্রতিনিয়তই এমন পরিস্থিতির কারন সবার সাথে সম্পর্ক খারাপ হয়ে যাচ্ছে

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
লৌহ বা আয়রনের অভাবজনিত রক্তস্বল্পতা রোগ

লৌহ বা আয়রনের অভাবজনিত রক্তস্বল্পতা রোগ 0

🕔14:50, 8.May 2014

আমাদের দেশের মানুষের নানান ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে লৌহের অভাবজনিত রক্তাল্পতা অন্যতম। লৌহের অভাবজনিত রক্তাল্পতা (আয়রন ডেফিসিয়েন্সি, অ্যানিমিয়া) এতটাই ব্যাপক ও গভীরভাবে আমাদেরকে  কাবু করে রেখেছে যে, এর জন্য ব্যাপক অর্থনৈতিক ক্ষতির সম্মুখীন হতে হচ্ছে দেশবাসীকে। সামাজিক ও মানবিক ক্ষতির

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
নিজেকে স্লিম রাখুন ২০টি দারুণ উপায়ে!

নিজেকে স্লিম রাখুন ২০টি দারুণ উপায়ে! 0

🕔21:40, 17.Apr 2014

নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণ করে শরীরটাকে হালকা রাখতে হিমসিম খেতে হয় প্রায় সবাইকে। নতুন চাকরিতে কিংবা  বিয়ের কিছুদিন পরই শুরু হয়ে যায় দুশ্চিন্তা- “দিন দিন তো মোটা হয়ে যাচ্ছি!” আর মেয়েদের ক্ষেত্রে সন্তান হওয়ার পর তো কথাই নেই, ওজন বেড়ে দ্বিগুণ।

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
মাত্র ৬টি কৌশল অবলম্বন করুন আপনিও হয়ে উঠতে পারেন ব্যক্তিত্বসম্পন্না নারী

মাত্র ৬টি কৌশল অবলম্বন করুন আপনিও হয়ে উঠতে পারেন ব্যক্তিত্বসম্পন্না নারী 1

🕔19:18, 11.Apr 2014

সৌন্দর্য নয়, বরং ব্যক্তিত্বই একজন নারীর সবচাইতে মূল্যবান সম্পদ। শুধুমাত্র ব্যক্তিত্ব দিয়েই একজন নারী সকলের মন জয় করে নিতে পারেন খুব সহজেই। যদি তিনি নজরকাড়া রূপসী নাও হন, তবুও। একজন ব্যক্তিত্বসম্পন্না নারী সব সময়েই অনেক বেশি আকর্ষনীয়। আর তাই ব্যক্তিত্বসম্পন্না

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
ছেলেরা বউ হিসেবে যেমন মেয়েদের খোঁজে

ছেলেরা বউ হিসেবে যেমন মেয়েদের খোঁজে 0

🕔09:38, 5.Apr 2014

ভারতীয় উপমহাদেশের ছেলেরা বিয়ের সময় কেমন মেয়ে খোঁজেন তা জানতে একটি জরিপ চালায় ভারতীয় প্রতিষ্ঠান শাদি ডট কম। এই জরিপের শেষে প্রতিষ্ঠানের চিফ অপারেটিং অফিসার গৌরভ রক্ষিত বলেন, অনলাইনে করা এই জরিপে সাড়ে আট হাজারের মতো পুরুষ তাদের মত দিয়েছেন।

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
সারা জীবনের জন্য ত্যাগ করুন ক্ষতিকর ১০ অভ্যাস

সারা জীবনের জন্য ত্যাগ করুন ক্ষতিকর ১০ অভ্যাস 0

🕔17:33, 4.Apr 2014

আমাদের দৈনন্দিন আচার-অভ্যাসের মধ্যে কিছু কিছু এমন কাজ আছে যা ক্ষতিকর। একটু চেষ্টা করলেই স্বাস্থ্যের জন্য হানিকর এসব বদভ্যাস থেকে মুক্ত হতে পারি আমরা।  দেখে নিন এই অভ্যাসগুলো আপনার মধ্যে আছে কি না। ১. দেরিতে ঘুম থেকে ওঠার কারণে বা

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
বিয়ের প্রথম ছয় মাসে যে ৬টি বিষয় গুরুত্ব দেবেন

বিয়ের প্রথম ছয় মাসে যে ৬টি বিষয় গুরুত্ব দেবেন 0

🕔16:24, 30.Mar 2014

সদ্য বিবাহিতাদের কাজে দেবে আরেক সাম্প্রতিক বিবাহিত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ। বিয়ের প্রথম ছয় মাসের অভিজ্ঞতার একটি গড় চিত্র ফুটিয়ে তুলেছেন তিনি। এই সুখের সময়টি দেখতে দেখতে শেষ হয়ে যাবে। তবুও সুখের কী আর শেষ আছে। তা ছাড়া ছয় মাস পরও তো

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় বিয়ে !!!!!!

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় বিয়ে !!!!!! 0

🕔05:14, 29.Mar 2014

বিয়ে করলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। সম্প্রতি ৩৫ লাখ বিবাহিত লোকের ওপর গবেষণা চালিয়ে এ তথ্য আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। গবেষণায় দেখা যায়, বিবাহিত ব্যক্তিদের (নারী বা পুরুষ যেই হউক না কেন)হ্রদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি শতকরা ৫ ভাগ কম

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
সম্পর্কে ব্রেক আপ ঠেকানোর ১০ টি উপায়

সম্পর্কে ব্রেক আপ ঠেকানোর ১০ টি উপায় 1

🕔00:06, 7.Mar 2014

ইদানিং সম্পর্কগুলো যেমন সহজে গড়ে ওঠে, তেমন খুব সহজে ভেঙ্গেও যায়। অনেক সময় অনেক ছোট ছোট বিষয়ই আমাদের একটুই অসতর্কতার কারনে বড় হয়ে ওঠে এবং যার পরিণতিতে একটি সুন্দর সম্পর্ক ভেঙ্গে যায় অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে। কিন্তু ঝগড়া বা তর্ক হলেই যে তা

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
জেনে নিন স্বপ্ন বিষয়ক ৯টি অজানা তথ্য

জেনে নিন স্বপ্ন বিষয়ক ৯টি অজানা তথ্য 0

🕔00:22, 28.Feb 2014

ঘুমের মধ্যে অনেক বিষয়ই আমাদের স্বপ্নে আসে যা সম্পর্কে আমরা এখনো স্পষ্টভাবে অবগত নই। ঘুমের সময় আমাদের মস্তিষ্কের মধ্যে যে পরিবর্তন হয় তার কিছুটা অনুমান সম্ভব হয়। সাধারণ ঘুম আর স্বপ্ন নিয়ে বেশ কিছু তত্ত্ব রয়েছে। অনেক গবেষণাতেই এটা উঠে

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
হৃদয় সুস্থ রাখতে চান; প্রেমে পড়ুন  বা চুটিয়ে প্রেম করুন

হৃদয় সুস্থ রাখতে চান; প্রেমে পড়ুন বা চুটিয়ে প্রেম করুন 1

🕔01:27, 18.Feb 2014

প্রেমের ক্ষেত্রে ব্যর্থ  ছাড়া, প্রেম ব্যাপারটা দোষ বা গুণে সবার কাছেই বেশ আহ্লাদের। প্রেম নিয়ে আহ্লাদীপনার দাপটটা এবার কয়েকগুণ বাড়িয়ে নেওয়ার ভরপুর কারণের হদিশ দিলেন এক হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ। শুধু মন নয়, একটা হৃষ্টপুষ্ট প্রেমের সম্পর্ক আপনার হৃদয়টিকেই ভালবেসে আদর যত্নে

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
নারীরা পুরুষের কাছে যা চায়

নারীরা পুরুষের কাছে যা চায় 0

🕔03:24, 11.Feb 2014

নারীদের মন বুঝা কঠিন দায়। কখন কি তাদের মন চায় তা বুঝে ওঠা মুশকিল? আপনার প্রেয়সী কী আপনার কাছে কি চাচ্ছে তা আপনি বুঝতে পারছেন না। নিরাশ হবেন না। আপনি একাই নন এ দলে। নারীর দুর্বোধ্য নীরবতাও অনেক কথাই বলে।

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
যে চার টি বিষয় অন্যের সাথে না বলাই ভালো

যে চার টি বিষয় অন্যের সাথে না বলাই ভালো 0

🕔04:56, 4.Feb 2014

সবারই কিছু ব্যক্তিগত বিষয় থাকে। সম্পর্ক, তা সে যত গভীরই হোক, বন্ধুত্বের বা প্রেমের, সে সম্পর্কের মধ্যেও একটা সীমানা থাকে, যা পার না হওয়াই ভালো। এটি যেমন সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সহায়তা করে, তেমনি এর ফলে ব্যক্তির নিজস্বতাও বজায় থাকে। একান্ত

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
মনের মানুষটা অতিরিক্ত সন্দেহ প্রবন হলে কী করবেন ?

মনের মানুষটা অতিরিক্ত সন্দেহ প্রবন হলে কী করবেন ? 0

🕔11:01, 22.Jan 2014

বিশ্বাসের ওপর ভর করেই একটি সম্পর্ক এগিয়ে চলে। আর ভালোবাসার সম্পর্কে প্রথম ও মূল ভিত্তি হচ্ছে বিশ্বাস। কিন্তু অনেক সময় ছোট কোন বিষয়ে সন্দেহের বীজ ঢুকে যেতে পারে সুন্দর একটি সম্পর্কের মাঝে। আর এই সন্দেহের বীজ ধীরে ধীরে সম্পর্কের মূল্যবান

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
আপনি কি ধনী মানুষ হতে চান তাহলে জেনে নিন ৯টি পরামর্শ

আপনি কি ধনী মানুষ হতে চান তাহলে জেনে নিন ৯টি পরামর্শ 0

🕔10:58, 22.Jan 2014

ধনী হওয়ার পথটা কোনো গোপন বিষয় নয়। ধনী মানুষদের বিভিন্ন বিষয় বিশ্লেষণ করে যা পাওয়া গেছে তার মধ্যে আছে একনিষ্ঠ পরিশ্রম আর কয়েকটি মূলমন্ত্র। লটারির টিকিট কেনার মতো সহজ পন্থায় সবাই ধনী হতে চায়। কিন্তু বাস্তবে তা খুব কম মানুষের

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
মনের মানুষটা অতিরিক্ত সন্দেহ প্রবন হলে কী করবেন ?

মনের মানুষটা অতিরিক্ত সন্দেহ প্রবন হলে কী করবেন ? 0

🕔07:46, 14.Jan 2014

বিশ্বাসের উপর ভর করেই একটি সম্পর্ক এগিয়ে চলে। আর ভালোবাসার সম্পর্কে প্রথম ও মূল ভিত্তি হচ্ছে বিশ্বাস। কিন্তু অনেক সময় ছোট কোন বিষয়ে সন্দেহের বীজ ঢুকে যেতে পারে সুন্দর একটি সম্পর্কের মাঝে। আর এই সন্দেহের বীজ ধীরে ধীরে সম্পর্কের মূল্যবান

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
আপনার প্রেমিকে অন্য কোন মেয়ে নিজের ভাবছেন তখন আপনি কি করবেন?

আপনার প্রেমিকে অন্য কোন মেয়ে নিজের ভাবছেন তখন আপনি কি করবেন? 1

🕔14:45, 8.Jan 2014

আপনি কি এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন বা লক্ষণ বুঝতেছেন, যে মেয়ে হিসেবে অন্য এক মেয়ে এসে আপনার প্রেমিককে ভুলিয়ে নিয়ে যাচ্ছে? তা আপনার মনের মানুষের সহকর্মি, সহপাঠি, প্রতিবেশি,অপরিচিত কিংবা আপনারই বান্ধবী। এজন্য কি আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে সন্দেহ করছেন? ভাবছেন কীভাবে সে

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
সামাজিক উদ্বেগ থেকে রক্ষার ১১ উপায়

সামাজিক উদ্বেগ থেকে রক্ষার ১১ উপায় 1

🕔19:24, 7.Jan 2014

মানুষ সামাজিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে অনেকেই ভীতি, উদ্বেগ আর লজ্জায় ভোগেন থাকেন। এতে তাদের যোগাযোগের ক্ষেত্র সীমিত হয়ে পড়ে এবং অন্যদের সঙ্গে ব্যবধান তৈরি হয়। কিন্তু অন্য মানুষের থেকে নিজেকে আলাদা করে রাখলে আপনি একদিন না একদিন নিজের অস্থিতকে স্বাভাবিক ভাবে

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন
যা করতে পারেন নতুন বছরে নতুন চাকরি পেতে

যা করতে পারেন নতুন বছরে নতুন চাকরি পেতে 2 comments

🕔19:21, 27.Dec 2013

নতুন বছরের কর্মপরিকল্পনায় ক্যারিয়ারে একধাপ এগিয়ে যাওয়ার ভাবনা থাকে অনেকেরই, কিন্তু কিছু কিছু ব্যাপার থাকে যা বলা যতটা সহজ, করা ততটাই কঠিন। আচ্ছে নতুন বছর। নতুন বছরে নতুন করে শুরু করার অসম্ভব বিষয় গুলোকে সম্ভব করার করার জন্য নিজেকে তৈরি

সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ুন